怎样练习突破1、提升球性控制是提高突破能力的关键。通过不断练习，使自己对球的掌控更加熟练，这是提高突破能力的基础。针对速度型突破，应专注于提高跑步速度。通过专项训练，提升自己的速度，从而在比赛中利用速度优势进行突破。对于技术型突破，应深入研究并...