球一个篮球计划1、首先一定要够努力，就拿我来说吧，我从初二看过灌篮高手后就迷上了篮球，放暑假后就拼命地练习，运球，投篮，双手运球，交叉步等等。一个人练打篮球的计划?分为几项写出来?第二：弹跳，速度，爆发力，对篮球都有帮助。但是，主要练什么，要取决...