如何评估自身力量水平?可以详细说说吗?1、确定你的最佳比赛成绩。这种方法的优点是不需要设备，但缺点是你必须确保在竞争中做到最好。此外，不可能每天都参加比赛，因此运营成本相对较高。使用支持专业算法的可穿戴设备进行测试。这些设备的原理是收集轻松跑步时...