1米7的人,上肢力量不是很强,滞空也不是很强。怎样练科比的后仰跳投后仰跳投需要的力量主要是脚、腰部、手臂、手腕的力量。有些后仰跳投跳得不高，但是也需要脚蹬地的力量以及小腿的聚力。起跳后，腰部发力，但是不要让腰部僵直，有时候抗住防守人也是需要腰部力量...