自由泳一出手身体就晃1、假如是游配合出现这种问题证明两种可能：你的做作协调性还不好，可以先夹板单练手，把手练得很熟了再游配合。还可以去网上看下自由泳的陆上手部模仿，然后在陆上练些模仿。你肩膀的柔韧度不太好，肩膀还不会转，所以你不能转肩抬手移臂，就导...