...下午一个半小时。求制定一个全面的的篮球训练计划第三个二十分钟：绕场跑步，直至感觉有点儿累了为止。然后开始打篮球，先练定点投篮，然后三步上篮，最后体力不支的之后连三分。听哥的话，你的技术和耐力会突飞猛进的。小学生篮球队训练计划小学生篮球训练计划...