请大家帮我拟定一个篮球训练计划1、教你每天起早贪黑的打。只打到累为止。除去中间的吃饭，休息等。帮我设计一个篮球训练计划1、通过训练，进一步提高学生的技术水平，包括提高技术的规范性和熟练性；提高在比赛对抗条件下运用技术的能力，包括合理运用技术的意识...