篮球比赛中为什么要做俯卧撑俯卧撑是练习上肢和腹部肌肉的，练好了对滞空有很大的帮助，投篮觉得很轻松。信手拈来的俯卧撑,如何打造斯巴达勇士般的胸肌?1、如果你想让俯卧撑实实在在地为打造漂亮的胸肌作出贡献，那么应始终记得保持“动作质量第一”的原则，这要...