自由泳教程慢动作视频入水手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。哪位有游泳教学视频或技巧?1、蝶泳技巧：身体姿势首先我们的肩部一定要保持在水平面上，臀部...