为什么足球运动员需要休息那么长时间原来运动员要睡这么长时间，而运动员之所以比普通人睡得更长时间，主要是因为以下三方面原因：运动员的运动量太大了；运动员需要长时间的休息；运动员需要休息大脑和肌肉。一个运动员在长时间不训练之后怎样进行恢复训练最合理建...