篮球基本功训练视频教程1、运球每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。大家畅所欲言看北控比赛是什么样的感觉?北控之所以受北京球迷喜欢，就是能...