各位绿茵老铁们，今天咱们不聊战术不聊阵型，咱就来唠唠踢球前的“老本行”——铺垫！是的，你没听错，就是那些让你在场上既爱又恨的热身动作。别以为只有教练才懂铺垫的重要性，今天咱就用最接地气的方式，把这事儿讲得明明白白...