拳王泰森的训练时间和内容我们具体了解一下下午3点：拳击训练，然后是60分钟固定自行车训练。下午的拳击训练更注重基本功和各项素质提升，包括速度球训练和强化重拳力量的重沙袋击打训练。泰森是怎么训练的先进行热身运动，跳绳、空击和移动靶等。然后找不同的陪...