每天清晨睁开眼，第一件事还得搞清楚：足球队的训练是不是每天都在“天还没亮”的时候开练？别急别急，这事儿可比你早起跑步还复杂。有人说，足球队就像“晨练大师”，每天都要在清晨搞点铁人三项——跑...