哎呀，各位未来的跑步大师们，今天咱们聊点“防止破纪录”的秘籍，不是让你变成跑步界的奥林匹克神话，而是帮你在马拉松赛场上稳扎稳打，稳住那条神奇的“突破线”。想想那些比赛中，顶级选手拼命冲刺，最后一公里还差千万米就破...