自律使人成功,怎样才能让自己保持自律?1、增强自我意识：了解自己的弱点和诱惑，能够帮助我们更好地应对挑战。通过增强自我意识，我们可以更好地掌控自己的情绪和冲动，从而更好地保持自律。寻求外部支持：有时候，我们需要外部的支持和监督来帮助我们保持自律。...