拳击手每天长跑要跑多长距离而拳击散打或者其他的拳腿格斗选手每天跑步在6000--8000左右，一般一个礼拜跑1--2次一万米，注意虽然距离长但跑步的速度一定要快要全速跑。泰森是怎么训练的泰森的训练方法非常严格。他每天都会进行长时间的训练，包括跑步...