看美女马拉松冠军的正确跑步姿势,学会了你长跑时就不会伤到膝盖_百度知...1、没有十全十美的落地技术，每一种技术都有自己的优缺点，没有绝对意义上最好的技术。国际马拉松比赛中的专业马拉松运动员，大多是采用前脚掌落地后迅速切换全脚掌的混合跑法。而普通跑...