怎么在家自己练二传,特别是传近网球(排球)1、对着墙吧，如果手型不好的话先传篮球，缓冲传球，然后再换排球。近网球你就只有叫个人给你抛，然后你传。怎样练习排球?练习排球有方法和步骤，首先需要进行姿势的练习和体能的练习：(1)第一步：首先是你的弹跳力...