游泳时候打腿打不起来怎么办1、放松：打腿时先慢慢的打，感受一下脚踝是不是在上下移动，不要很暴力的打腿，这样是没有任何意义的，只会消耗体力，丧失信心。打腿换气第三步、打腿单臂划水加换气，边打腿边换气，一只手抓住浮板，一只手放在你大腿旁边，转头换气。大...