篮球基本功训练视频教程左右手换球练习：把球随意拿在手中，在胸前空中来回的换球，左手扔给到右手，右手扔回左手，要求闭上眼睛后换球可以不掉，就可以了。篮球的训练方法1、篮球基本功训练方法翻腕压手方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压...