健美比赛为什么要脱水1、力量训练者、健美运动员和健身者想要脱水，无非是想在肌肉坚实壮硕、线条清晰和肌肉平整光滑之间找到一个平衡点。运动员如何在比赛前期快速脱水减重通常来说运动员在比赛称重前几天的饮食中会严格的控制电解质的摄入，比如食盐中的钠离子，...