排球的进攻技术有哪些准备姿势和移动准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。排球技术的动作要领（1）预备动作：左右手自然弯曲，放在胸前两侧，上身略微前倾，...