如何在短时间内提高跑步的速度?提高速度可以通过三种方法：⒈增加步频⒉增大步幅⒊既增加步频又增大步幅第一种方法比第二种方法更可取，步幅的增大会造成步幅过大，进而会引起某些生物力学上的问题和运动损伤。泰森为何能在拳台上这么猛?1、泰森这么能打，...