自由泳划臂的提肘动作怎么做啊?我自己感觉提了,但是教练说没有。_百度...自由泳提肘转肩要领如下：要保持身体一字型的状态。双臂要伸直，双腿加紧。这样的姿势会大幅度的增加游进阻力。双臂伸直夹住头部，身体呈尖梭形，阻力最小。自由泳手臂慢动作分解推水要...