自由泳的腿部动作②仰卧打水：仰卧姿势，手握池槽，或由同伴帮助托其背部，做两腿交替打水，注意膝盖不要露出水面。③滑行打水：练习时要求闭气，两臂伸直并拢，头夹于两臂之间。游泳项目中的自由泳对身体姿势和腿部姿势有什么要求呢?在自由泳中，尽量保持身体俯卧...