自由泳的动作要领是什么啊???一）身体姿势自由泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度，在游进中保持头部平稳，躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。自由泳有哪些动作-自由泳的动作技术知识1、入水手臂在空中完成移...