自由泳的基本动作自由泳的手臂动作入水手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。自由式游泳的动作要领自由泳的手臂动作入水手臂在空中完成移臂之后，大臂内...