自由泳教程慢动作视频1、以下是自由泳掉头的基本教程：在游泳池中开始游泳，确保你能够自如地进行自由泳。当你接近池边或需要改变方向时，开始准备掉头。请问四大泳姿的教学方法是怎样?其次，仰泳是一种比较容易学习的泳姿，因为它不需要很强的核心力量。在仰...