最近在微博、抖音上，一波“踢踢蹲蹲”挑战风行，身怀足球天赋的运动员们和田径跑者们开始用深蹲来突破体能极限。你或许会问，深蹲和踢球、跑步到底有什么关联？别急，先给你解锁一套标准动作，从错误到爆发，让全身肌肉齐舞“蹲&rdquo...