你有没有想过，偶像的修炼方式和职业运动员的训练计划能有多少重合？这一次，让我们跟随林允儿的脚步，用健身的方式解锁“美腿”大招。早在上赛季的健身房，我们看到林允儿坚持做深蹲——每一组都加入了单腿平衡，马上就能从山...