你开过厕所头灯投影的不是歪的吗？说到自由泳，往往第一件事就跟不上节奏，然后被“海淘”的热闹气氛吞掉！别怕，跟我一起漂浮，搞掂呼吸技巧，现金式口气集合！先来一段高能预热：新鲜蛋白质+大步冲浪。你先想像自己是鲨鱼，不过没有鳍，只有你的大腿...