怎样打羽毛球入门视频1、握拍方法在羽毛球各项基本技术中，握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。如何自学柔道柔道运动的主要技术是由投技和固技两大部分组成。投技即由站立摔和主动倒地摔的技术组成。固技(又称寝技)是由垫上的抱压、勒劲和反关节技术...