自由泳作为一种技巧性极强的游泳方式，常常被认为不仅仅是一项体育运动，更是一种全身的功能训练方式。对于女生而言，掌握自由泳的正确技术，不仅可以提升身体素质，还可以塑造优美线条，增强心肺功能。然而，许多女性在练习自由泳时往往会遇到疑问：自由泳算不算功能训练？它是否...