柔道冠军拉背

  • 柔道冠军拉背,柔道的规则

    柔道中有没有适合矮个子的摔法?1、你说的是大外刈吧,你做这个动作其实很实用的,只不过你做的动作不到位。第一,底手没拉紧。第二上手没往上调。第三启动速度慢了。第四挂腿有犹豫,挂了一半就停了。第五做动作不狠。柔道的规则柔道比赛是在两名选手之间进行,得...
    2023 / 12 / 12 13:41:08