哎，跑者们，今天咱们聊聊一个似乎有点高端的“射血分数”。可能有不少人听完会一头雾水，这是什么黑科技？还是真实反映身体状态的“老司机”级别标尺？别急别急，咱们一步步扒一扒这个神秘指标，保证让你笑着听完，还能长点知识...