花滑男单自由滑比赛规则1、比赛分为两个阶段：短节目和自由滑。短节目通常持续2分30秒左右，选手需要完成一些技术要求和组合动作。自由滑则持续4分30秒左右，选手可以自由发挥，展示自己的技术和个性。花样滑冰年龄最大?花样滑冰每个比赛对年龄的要求各不相...