打个比方，练习羽毛球发力就像养猫，光是喂它吃是不够的，还得多逗它玩、摸它肚皮，才能让它变成超级“喵星人”。同理，想提高发力，不光是打几局几天就能搞定的，得坚持“打打打”，才能让肌肉记忆和爆发力像开挂一样飞起来。不...