想把投篮姿势练成像亨利一样稳定的射门？本篇视频教学带你把从站姿到出手的每一个细节拆解清楚。亨利在训练营里常说，漂亮的动作不等于高效，关键在于命中率和节奏感。跟着下面的步骤走，像在看一段短视频一样轻松上手，但动作要点不会打折扣。我们把整个过程分成几个关键环节：站...