说到自由泳，绝大多数人第一反应都是“哎呀，这水里快快快，好像在水里面飙车一样”，对吧？其实，要游得又快又稳，除了腿夹得像夹饼一样，手划得像开外挂，左手拖肘这个动作也是关键中的关键。这个技巧不仅能提高你的划水效率，还能帮你在比赛中稳稳拿下...