哎呀，说到柔道训练中的“重头戏”——脚跟用不用力，这话题简直比“男神穿搭秘籍”还要烧脑。要不要用力？用在哪儿？用到哪种程度？一搜资料，答案竟然五花八门，搞得我都快迷糊了，是不是我锻炼的方向...