说到马拉松运动员，很多人第一反应就是“跑！跑！再跑！”仿佛跑步就能把一切都搞定，包括身材、耐力，甚至心理素质。不过，你有没有想过，能让他们跑得更快、更持久的，不光是天赋和长跑训练，难不成还得“硬核”地挤进健身房？...