求视频:自由泳动作要领图解身体姿势：在水中保持水平姿势，头部和肩膀放松，身体保持水平。双臂伸展，手掌朝下。双腿打水，保持节奏。呼吸技巧：自由泳需要掌握正确的呼吸技巧。50米自由泳怎样才能游得更快?自由泳怎么游得快又轻松的建议如下：手部应该先入水...