在练习柔道的日常里，很多人会问一个很直接的问题：柔道有没有腿法训练的？答案是肯定的，而且腿法在柔道中的地位非常关键。对手的平衡、重心和步伐都离不开你的腿部力量和控制。下面咱们就用轻松又干货十足的方式，把腿法训练讲清楚，边看边练，边笑边学。这篇文章的内容综合了来...