在球场上经常听到“不累脚”的要求，那么到底哪种打法最省力、最耐打？经过对大量公开训练笔记、教练课堂要点、球员复盘视频和论坛讨论的综合梳理，答案并不是唯一的，而是要看你的位置、体能、技术底子以及你对节奏的掌控力。总的趋势是：不是踩着一个固...