自由泳手脚训练

  • 自由泳手脚训练,自由泳手脚标准动作

    自由泳手腿配合和身体位置是怎么样的?1、一,自由泳手腿配合和身体位置是怎么样的(1)手臂置于体侧单臂划手练习动作目的:手紧贴身体的徒手单臂划手练习是无支撑阶段身体位置和手腿配合的基本练习方法。练习可使身体更加平稳,有利于手腿动作的发力。自由泳...
    2023 / 11 / 29 3:50:36