说起抓力，很多人第一反应是握紧拳头，但在篮球场上，抓力其实是手、腕、前臂、肩背，以及核心一起协同的“触球控制力”。大前锋要在高强度对抗中握稳球、抢下篮板、背身单打时还能把球牢牢留在掌心，最后做出高质量的出手。这里讲的抓力不是单纯的&l...