当谈到马拉松冠军时，人们脑海里往往浮现的是长线奔跑的身影和终点线前的那一刻爆发。其实冠军的背后，是无数个清晨的闹钟、无数公里的路面、以及一套科学而又个性化的训练组合。从跑道的起点到终点，冠军不是偶然的风景，而是一套不断被改进的工程。想要成为马拉松冠军，第一件...