自由泳的呼吸，一直是许多泳友卡在起跑线的地方。呼吸不只是“张口喝水”，更像是一门艺术，决定了你在水里的节奏、耐力和自信心。很多人担心换气时会打乱连贯性，结果一口气没上来就变成“海豚版假动作”。其实，掌握几个简单的...