在泳池里，想要自由泳游得既快又省力，往往不需要天马行空的神技，更多是把细节打磨到位。下面这套思路像一份日常清单，照着练就能看到效果。你练到熟练以后，连水花都像你写的段子一样顺滑，哈哈。第一步从“身体姿势”入手。身体要像一条直线在水中滑...